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贫血是一种常见的疾病,指人体血液中红细胞数量不足或红细胞功能异常,导致血液携氧能力下降的一种病症。贫血可以分为五大类型,每种类型都有其独特的原因和症状。

贫血课件 贫血的五大类型

第一种类型是缺铁性贫血。这是最常见的贫血类型,主要由于人体缺乏足够的铁元素,导致无法正常合成血红蛋白。缺铁性贫血的主要症状包括疲劳、头晕和心悸感。

第二种类型是巨幼细胞性贫血。这种贫血类型是由于人体的DNA合成受到抑制,导致红细胞异常增多并且过早死亡。巨幼细胞性贫血的主要症状是贫血加重,伴随着消化系统问题和神经系统异常。

第三种类型是出血性贫血。这种贫血类型是由于大量出血导致体内红细胞丧失过多,无法正常合成和释放血红蛋白。出血性贫血的主要症状是皮肤苍白、出血倾向以及血压下降。

第四种类型是溶血性贫血。这种贫血类型是由于红细胞在体内过早破裂而引起的。溶血性贫血的主要症状包括尿液呈现深红色、皮肤黄疸以及脾脏肿大。

第五种类型是再生障碍性贫血。这种贫血类型是由于造血功能不正常,导致骨髓无法正常产生足够数量的红细胞。再生障碍性贫血的主要症状是血小板减少、容易感染以及贫血加重。

贫血的五大类型都需要根据具体的原因进行不同的治疗。对于缺铁性贫血,可以通过补充铁元素和改善饮食结构来解决。而针对其他类型的贫血,往往需要进一步的检查和治疗,如输血、抗凝血治疗等。

贫血的预防也非常重要。保持均衡的饮食结构、注意补充足够的铁元素、避免大量出血等都是预防贫血的重要措施。

贫血具有多种类型,每种类型都有其特定的原因和症状。了解贫血的不同类型有助于更好地诊断、治疗和预防贫血。

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同时网友们也没有课文怎么做呢?

我这里只能告诉你内容上可以做些什么。一、让学生了解青少年贫血的症状及危害。

二、让学生了解造成贫血的原因,从而改善膳食结构,多吃含铁丰富的食物,就可以远离贫血。 四、 让学生知道贫血指的是血液中红细胞的数量减少和血红蛋白的含量低。五、请一学生介绍健康小链接中的内容,让学生明白青少年贫血主要是缺铁性贫血;了解缺铁性贫血的概念。六、结合学生实际,让他们了解造成缺铁性贫血的原因。七、指导学生改善膳食结构,多吃含铁丰富的食物,就可以远离贫血。八、认识哪些食物中含铁比较丰富,主要在以下一些食物中:菠菜、木耳、芹菜 黑芝麻 猪肝 猪肉 海带等。重点:让学生改善膳食结构,多吃含铁丰富的食物,远离贫血。

缺铁性贫血与巨幼贫血鉴别

缺铁性贫血主要是体内铁摄入不足,造成较多红细胞不能携带氧气供组织利用,一般这样的贫血红细胞多是形态变小,颜色偏淡。而巨幼红细胞性贫血则是叶酸和维生素b12缺乏导致,红细胞在形成过程中需要这两种物质参与合成,缺少后会导致红细胞变得很大,而且不能成为成熟红细胞导致贫血。

所以应该先确认到底属于哪一类贫血再使用药物,避免花冤枉钱呀。缺铁性贫血多见于失血过多,巨幼红细胞性贫血多见于营养结构不合理或过度节食的人群。

贫血女性标准

贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血是一种症状,在临床上经常以血红蛋白浓度来表示是否贫血。正常情况下,我国成年男性血红蛋白浓度是120-160g/L,低于120g/L就属于贫血。成年女性血红蛋白浓度110-150g/L,低于110g/L就属于贫血。根据血红蛋白下降的程度,把贫血分为了4度,90-110g/L或120g/L的就属于轻度的贫血,60-90g/L的属于中度贫血,30-60g/L,属于重度贫血,低于30g/L就是极重度贫血。所以在临床上贫血的指标主要是根据血红蛋白的浓度来规定,并且根据血红蛋白浓度下降程度不同,又把贫血分为了不同的类型。

贫血的PPT

首先要养成定时饮食的习惯;其次要注意饮食的荤素搭配;第三要注意早餐要吃好、吃饱,早餐摄取的能量是供应上午活动的;最后饮食与运动是相结合的早晨吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,吃的东西不要非常油,要吃些有营养的,按时按质、按了进餐,多吃素菜瓜果和高蛋白的食物,少吃脂肪含量高的油炸食物。要想身体好“三多四少”离不了:多锻炼;多吃水果和蔬菜;多吃鱼肉少吃盐;少吃脂肪;少吃糖。吃多身体有益的食物进食色谱 红黄绿白黑 在现代日益紧张的生活中,怎么样才是健康的生活方式呢?参照国外经验,结合我国特色,健康四大基石可归纳如下:合理膳食两句话:即一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑。“一”指每日饮一袋牛奶,可有效有所改进我国膳食钙摄入量普遍偏低情况。“二”指每日摄入碳水化合物250—350克,即相当于主食6—8两。“三”指每日进食3份高蛋白食品。“四”指四句话:有粗有细;不甜不咸;三四五顿(指少量多餐);七八分饱。“五”指每日摄取500克蔬菜及水果,对预防高血压及肿瘤至关重要。“红”指每日可饮少量红葡萄酒50—100毫升。每日进食1至2个西红柿。“黄”指黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、南瓜等,对儿童及成人均能增强免疫力。“绿”指绿茶及深绿色蔬菜。具有防感染、防肿瘤的作用。“白”指燕麦粉或燕麦片。食燕麦对糖尿病病人效果更显著。“黑”指黑木耳,有助于预防血栓形成。营养搭配均衡,多吃些颜色鲜艳的蔬菜水果(比如说黑色的,紫色的等),还要根据不同体质来选择我适合的食物,但是总体上来说,少吃上火的油腻的东西,保持低钠饮食,养成良好的饮食规律20年前,美国农业部开始根据“美国人饮食指南”建立了日常食物金字塔。现在年初,又推出了新版食物金字塔,纠正了过去的一些疏漏。在关于吃什么的问题上,提出了更好的建议。 健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的,因为这两个因素对人们保持健康来说,十分重要。它们也会影响到人们吃什么和如何吃的问题,以及人们吃的食物又如何影响自身的健康。从健康饮食金字塔的底座往上看,其中包括: 全麦食品(在大部分进餐中) 人体需要碳水化合物提供能量,碳水化合物的最合适来源是全麦,比如燕麦片、粗面面包、以及玄米(也就是糙米)。它们含有麸糠和胚芽,以及富含能量的淀粉。人体消化全麦的时间要比消化白面包这样直接的碳水化合物长,这会使人体的血糖和胰岛素保持在一个合理的水平,并非常快会下降。非常好地控制血糖和胰岛素水平,能够减少人体的饥饿感,阻止Ⅱ型糖尿病的发生。 植物油。美国人平均每天从脂肪中获取1/3的日需卡路里,把它们放在金字塔的下部是有道理的。注意,这里尤其指明的是植物油,并非全部各类脂肪。健康的不饱和脂肪来自橄榄、大豆、玉米、向日葵、花生和其他植物油,以及富含脂肪的鱼类,比如三文鱼等。这些健康的脂肪不仅有所改进人体胆固醇水平,且还能有效防止潜在的心脏猝死和心肌梗死等。 蔬菜(大量的)和水果(每日2到3次)。 多吃蔬菜和水果可以不可以有效防止心脏病和心绞疼的发生;预防各种癌症;降血压;减轻被称作憩室炎的肠道疾病;防治白内障和青光眼,对65岁以上的老人来说,这两种眼疾是造成老年失明的主要病因。 鱼、禽、蛋(每日0到2次)。 这是蛋白质的主要来源。大量的研究表明,吃鱼可以不可以减少心脏病的危险。肌肉和火鸡的饱和脂肪含量低,也是非常好的蛋白质来源。鸡蛋是长时间被妖魔化的食物,因为它的胆固醇含量相对有些高,鸡蛋是非常好的早餐,它比油炸甜面包圈或者精面面包圈要好得多。 坚果禾埒壳豆(每日1到3次)。 坚果禾埒壳豆是植物蛋白、植物纤维、维他命和矿物质的最合适来源。带壳豆包括黑豆、蚕豆、毛豆等干货。非常多坚果含有丰富的健康脂肪,杏仁、核桃、小胡桃、花生、榛子、松子等可以不可以直接标明该食物有益于心脏。 奶制品禾埴用钙(每日1到2次)。 为防治骨质疏松,需要摄入钙、维生素D等,奶制品是美国人获得钙的传统来源。除了牛奶和奶酪这类含有饱和脂肪的食品外,还有其他的健康方式获取钙。三杯全脂牛奶相当于十三小条熟熏肉所含的饱和脂肪。如果你喜欢奶制品,可坚持选择脱脂或者低脂产品。如果你不喜欢奶制品,代用钙食品是保证每日人体钙需求量的保证。 红肉和奶油(小心使用): 这些食物被放在健康饮食金字塔的上层,因为它们含有丰富的饱和脂肪。如果你每天都吃红肉,如牛羊肉等,每周尝试几次鱼或者鸡肉可以不可以有所改进你的胆固醇水平。一样的,你也可以不可以从奶油换到橄揽油。 大米、白面包、土豆、意大利通心粉、甜品(慎用): 为何这些全美国人的主食被放在了健康饮食金字塔的顶端?因为它们会引起人体血糖的迅速增强,导致体重增加,糖尿病、心脏病和其他慢性病的发生。全麦碳水化合物则使人体血糖稳定,至少是缓慢增长而不会超过人体正常水平,使人体有能力处理多余的血糖。 多种维生素: 日常多种维生素,多种矿物补充物是人体的营养后备。我们每天吃的食物有时不可以提供人体日常所需的所有营养元素,这时多种维生素可以不可以为那些哪怕是最谨慎小心的食客填补营养缺口。麻烦选择正牌的多种维生素。 酒精类(适量): 每天少许喝点儿酒,可以不可以降低心脏病的危险。适量是非常重要的,酒精是双刃剑,危害与益处同在。对于男人来说,平衡点是每天喝1到2杯,这可不是指扎啤杯。对女人来说,每天一杯足够了。 健康饮食金字塔总结了当今最好的饮食情报,它不是空中楼阁,或者一成不变,随着时代的发展,研究的深入与多样化,健康饮食金字塔会与时俱进地反映最新、最重要的研究成果。 十种最合适饮食搭配法 桌上要讲究搭配,正确的搭配可以不可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率有些低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。 猪肝+菠菜 作用:防治贫血。 原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有有些多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。 羊肉+生姜 作用:冬令补虚佳品,可治腰背冷疼、四肢风湿疼疼等。 原理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止疼祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。 鸡肉+栗子 作用:补血养身,适于贫血之人。 原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。 鸭肉+山药 作用:补阴养肺,适于体质虚弱者。 原理:鸭肉补阴,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以不可以非常好地补肺 瘦肉+大蒜 作用:促进血液循环,消除身体疲劳、增强体质。 原理:瘦肉中含有维生素B1,与大蒜的蒜素结合,不仅可以不可以使维生素B1的析出量增强,延长维生素B1在人体内的停留时间,还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。 鸡蛋+百合 作用:滋阴润燥,清心安神。 原理:百合能清痰火,补虚损,而蛋黄能除烦热,补阴血,同食可以不可以更好地清心补阴。 芝麻+海带 作用:美容,防衰老。 原理:芝麻能有所改进血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。 豆腐+萝卜 作用:有利消化。 原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有非常强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。 红葡萄酒+花生 作用:有益心脏 原理:红葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨醇,二者同吃能预防血栓形成,保证心血管通畅。1、青菜尽量生吃,如西红杮、萝卜、大白菜、黄瓜、青椒、菜花等生吃非常香,因为能吃到菜的原味。如果加热时间尽量短、温度尽量低。2、连皮吃,红薯、土豆、香蕉都要吃皮,甚至西瓜皮也要吃,要吃完整的食物。3、早饭只吃生的蔬菜、水果类食物。4、晚饭尽量少吃,绝对不要吃夜宵。5、不要吃低于室温的食物,如刚从冰箱中取出的食物,以及冰水、冰淇淋、雪糕等冷饮。6、不要用微波炉加热食品,微波加热过的食品,吃了会觉得饱,但没有力气。7、水果在饭半个小时或饭后3个小时吃。不要饭后马上吃水果,浪费且导致消化不良。8、食不言,细嚼慢咽,专心的吃,怀着愉悦感谢的心情吃,保持积极、善良的心态,常想帮助和利益他人。保护环境,减少电磁辐射和工业污染物也就保护了我们的食物。不吃辣的食物粗细粮食要合理搭配来吃,同样肉类和青菜水果也要合理,食物的酸甜苦辣,食物的温热凉也要戳开来使用,不可以光吃相同,同样要按时定量不可以吃太多。多吃绿色蔬菜,少吃猪肉,牛肉、鱼、虾为佳,晚上饭后一顶要运动

贫血的五大类型

贫血都有哪几种类型 贫血都有哪几种类型,贫血都知道是什么意思,但是很多人都不清楚贫血会有哪些症状表现,女性是非常容易出现贫血症状的。尤其是一些经期出血量比较大的女性,以下分析贫血都有哪几种类型   贫血都有哪几种类型1 贫血有多种分类方法: 1、依据细胞剂量学分类,可以将贫血分为大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血。平均红细胞体积>100fl为大细胞性贫血,80-100fl为正常细胞性贫血,小于80fl为小细胞低色素性贫血。 2、依据严重程度分类,可以将贫血分为轻、中、重及极重度贫血,血红蛋白大于90g/L,但低于正常值为轻度贫血,60-89g/L为中度贫血,30-59g/L为重度贫血,血红蛋白低于30g/L为极重度贫血。 3、依据病因和发病机制,可以将贫血分为红细胞生成减少、红细胞破坏增加和失血这三种。 女性贫血的七大症状 1、面色灰暗苍白,面色无华、无血色;皮肤干燥,萎缩,无光泽; 2、体力活动后就感到心悸、气促,这是贫血最常见的症状; 3、经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”; 4、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等; 5、食欲不振,经常感觉腹胀、便秘; 6、头发无光泽,细而脆,容易脱发; 7、常有月经不规则,每次量很大;长期口角炎;指甲条文隆起,反甲。 贫血的危害 孕期、哺乳期女性贫血发病率超过了60%,因为胎盘和胎宝宝身体发育需要更多的血液供应,不仅构建宝宝的身体需要铁,其体内还要储备一部分铁质,都需要从妈妈那里获得,导致准妈妈铁的需求量增加到孕前的两倍。怀孕一次要消耗妈妈体内1000毫克的铁,而妈妈体内的铁总共只有4000 ~ 5000毫克。 对于贫血的人,平时要多补补身体,多吃些有营养的食物哦。每天可以泡一杯枸杞红枣桂圆红糖姜茶,可以起到补血作用。切忌辛辣刺激的食物少吃,多喝些热水。不要老是熬夜工作或者打游戏,这样容易引起上火。   贫血都有哪几种类型2 女人贫血怎么食补 1、黑豆 豆类食品一直以后都深受人们的喜爱,也是我们常吃的食物。豆类中含有丰富的氨基酸和蛋白质,在平时生活中多吃些大豆食品非常有利于人体健康。 有研究发现,多吃些黑豆、黄豆等豆类食物可帮助我们有效的促进头发的生长,尤其是对于一些有掉发等症状的人群,在平时多吃些大豆可促进头发的生长,同时还非常有利于发质。 大豆除了对头发生长有促进作用以外,常吃还可以起到补血生血的效果,尤其是贫血的女性,多吃大豆能有效的预防贫血症状的发生。 这是由于在大豆食品中含有大量丰富的铁,铁能够促进血红细胞的生成,从而起到生血的功效。而大豆的食用方法有很多,比如像豆浆、炖猪蹄、熬粥等,这些食用方法都不会影响到豆类食物的补血功效。 2、胡萝卜 提到胡萝卜人们都会想到它含有胡萝卜素对眼睛有好处,有研究表明,多吃胡萝卜还能增加人体抵抗力,而且还要补血的功效哦。 因此患有贫血的女性朋友在平时的生活中应该适量多吃些胡萝卜,同时在胡萝卜中还含有丰富的维生素B、c等营养物质,除此之外还含有一种特别的营养素-胡萝卜素,这种营养成分对补血非常有益。女性在平时可以用胡萝卜煮汤,也是非常不错的补血汤饮。 但是在生活中几乎很少有人会喜欢吃胡萝卜,尤其是一些挑食的女性,对胡萝卜更加的排斥。这个时候营养学家建议,不妨将胡萝卜更换一种制作方法,比如像榨汁饮用,这样不仅很多人都喜欢同时其中的营养物质更有利于被人体吸收利用。 3、龙眼肉 我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉,不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼,适量食用都具有很好的补血功效。而一般潮超市中都有干龙眼肉销售,因此患有贫血的女性可以在平时中多用龙眼肉炖汤饮用,尤其是在月经期间更应该多吃些龙眼肉。 很多人都不知道为什么龙眼具有补血的功效,专家指出,这是由于在龙眼肉中含有大量丰富的维生素A、b和葡萄糖、蔗糖等成分,不仅能够帮助女性补血,同时还能起到很好的治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症等症状的功效。 除了直接吃龙眼肉可以补血之外,还可以通过龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等来起到更好的补血功效。但是在吃龙眼肉的时候要注意,由于龙眼肉性热,因此食用的时候必须要注意适量,否则的话很容易因此而导致出现上火的症状。 同时在女人贫血吃什么好的问题上,龙眼肉煮鸡蛋也是不错的选择。 4、面筋 面筋这种食品在我们生活中极为常见,尤其是我国北方居民,面食更是家中的.主食。专家提醒,别看面筋常见,它的补血功效同样不容忽视,研究中发现面筋中所含有的贴纸非常的丰富,而要想补血首先要补铁,这样才能起到真正的补血目的。 女人补血食谱 一、双红补血汤 红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖。 二、当归红枣排骨 排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞,红枣,当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。治疗皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒等症。 三、黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着。黑糯米、红枣、桂圆、山药、 红糖,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下七八个个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。 四、猪肉参枣汤 猪瘦肉250克,人参5克,淮山药50克,红枣20克,精盐适量。先将猪瘦肉洗净切块,与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至猪肉熟烂,加精盐调味,佐餐食用。具有益气健脾、滋阴养血、抗衰老的功效,适用于气血双亏、脾胃虚弱、消化不良、再生障碍性贫血等。 五、黄豆雪梨猪脚汤 雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚加入姜片,飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚,开盖维持旺火继续沸煮15分钟,转慢火再煲1个小时,汤就煲喝之前根据个人口味加盐调味。这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果。   贫血都有哪几种类型3 贫血的症状表现 (1)贫血通常的症状表现 贫血的症状通常会有手足麻木、行走不稳、反应迟钝等神经系统症状体征,贫血的症状还了并有偏食或营养不良史,尤其是大于1岁的幼儿不添加辅食,就有可能为维生素B12或叶酸缺乏的巨幼细胞性贫血,骨髓象会发现典型的巨幼红细胞,维生素B12或叶酸定量减低。 (2)贫血时合并黄疸的症状表现 贫血患者的脸色苍黄,严重时尿色可成茶色、葡萄酒色,甚至酱油色样的血红蛋白尿,有时还有脾脏的轻度肿大,这种病大多为溶血性贫血。这些都是贫血的症状。 (3)有家族史贫血的症状表现 如果贫血患者是从幼年就起病,且有明显的家族史,脾脏有肿大或有进食蚕豆史或服用各种强氧化剂,就可能为先天性溶血性贫血。后天性或先天性溶血性贫血,外围血红细胞可有异性。这也是属于患有了贫血的症状表现。 贫血患者的生活注意事项 饮食上要富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能。 缺铁性贫血可多吃动物的内脏,如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。 再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染,尽量不要去公共场所。住房要通风。忌服合霉素、氯霉素、磺胺类、退热止痛片等抑制骨髓的药物。 避免过度劳累,保证睡眠时间。 我们在平时的工作中和生活中一定要避免超负荷工作,尽量减少自己的工作量和工作压力,同时也要合理的饮食才能杜绝贫血的发生,我们在出现脸色暗黄、头晕、全身无力时就应该及时的到医院进行检查,防止错过治疗贫血最佳的时间。 贫血患者的饮食调理 在日常生活中可以从饮食中来调理,女人贫血吃什么最好,最好是吃一些含铁质较高的食物,像黑色,红色食物一般含铁较高,是补血的最佳选择。如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 补血的中药材:当归,阿胶是补血圣品,如果吃得习惯这个味道的人,可以用当归和阿胶来煲鸡汤,经常饮用对于补血有很好的疗效,特别适合于贫血的人食用。 贫血的人要多吃的肉类:瘦肉,牛肉,三文鱼等红肉食品。 补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物,如:红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。 像龙眼也是不错的选择,龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

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